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为何有吃蔬菜仍便秘？每日要吃多少纤维？营养师品瑄在其facebook专页指，一般人一天需要摄取25至35克的膳食纤维，但并非每款蔬菜的纤维量也很高。
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- 江苏省如东县发改委总工程师 周华：今年，如东县全县累计约有55万千瓦装机的新型储能并入国家电网。迎峰度夏期间，三大储能项目按照最大极限值计算，每天可向电网提供220万度电，大约可满足22万居民一天的用电需求。
- 在尼尔森中国首席增长官郑冶《中国食品企业的出海新趋势》的分享报告中，他指出目前中国葵花籽产业在整个世界市场上具有不可撼动的地位，并进一步肯定了洽洽针对海外国家和地区进行口味调整、本地化营销推广策略等战略的前瞻性。
- 河南卫视同样重视用潮流手段激活传统文化。据介绍，河南卫视不断以平台思维、文化定位、国潮风格对现有节目进行重塑改版，制作推出以“赓续中华魂”为主题的《天地诗心》、以二十四节气为主题的《中国节气》、以宴席文化为核心的《中国家宴》等原创文综“集群”，吸引年轻人参与并成为中华文化的接受者和传播者，用正确的价值观、青春向上的奋斗精神来陪伴、沟通和引领年轻一代。
- 4.意大利能源企业埃尼集团已携手中国合作伙伴，聚焦低碳能源、清洁能源和循环经济，共同推动中国能源绿色低碳转型。
- 2017年，如皋在苏中地区率先破门，2020年苏北沭阳、邳州完成晋级，2022年高邮、仪征、东台、沛县4县市突破，使得江苏的千亿县“密度”不断提升。据统计，2018年到2022年，江苏新增13个“千亿县”，其中12个来自苏中苏北。
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强教强师，需坚持教育家精神引领激励。弘扬尊师重教社会风尚，提高教师政治地位、社会地位、职业地位，是必要之举。一方面，大力传播“人民教育家”“最美教师”等榜样人物的先进事迹，发挥榜样的感召力和引领力，做到以精神励人。另一方面，加大各级各类教师待遇保障力度，维护教师合法权益。正如《意见》提出的，为广大教师办实事、解难事。更好建立健全各项保障机制，弘扬尊师重教社会风尚，支持和吸引优秀人才热心从教、精心从教、长期从教、终身从教，广大教师就能将教育家精神转化为思想自觉、行动自觉。记者采访获悉，山东地方文物部门和行业主管部门还对部分国有行业博物馆分批次开展帮扶工作，指导它们找准定位、突显特色、规范履行备案登记程序，并因馆施策，引导行业博物馆提质升级，丰富社会教育活动，盘活文化资源。据了解，中国广播艺术团成立于1949年，是国家级综合表演艺术团体，下设中国广播民族乐团、中国广播说唱团、中国广播电影交响乐团、中国广播电声乐团、中国广播合唱团五个分团。团内名家荟萃、阵容强大，涌现了侯宝林、马季、姜昆、冯巩、彭修文、王立平、聂中明、殷秀梅等一大批艺术名家。
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烂：
巴黎奥运国家队代表团今日抵港访问3日，65名运动员随团来港。代表团抵港后随即前往下榻的尖沙咀嘉福酒店，并在酒店举行记者会，乒乓球运动员马龙、跳水运动员全红婵和陈芋汐、100米自由游世界纪录保持者潘展乐等出席。《星岛》现场直击。
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top5、首页国际社会、受台风“珊珊”影响，丰田汽车日本工厂生产持续停摆
夜以笙歌：
top8、在乌克兰首都基辅举行的“乌克兰2024独立论坛”上，瑟尔斯基说，莫斯科当局已从其他地区急调约3万名士兵协防库尔斯克，“而且这个数字还在不断增加”。此外，俄国已将战力最强的部队部署在乌东的波克罗夫斯克地区。
终不敌时光：
联邦航空总署在声明中表示：“调查旨在进一步加强公共安全，确定事件的根本原因，确立补救措施以避免再次发生。”
對於你、虚偽：
top6、中新社28日，位于中越边境云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县的天保口岸国际货场启用。
~~Ξ嘟嘟嘟Ξ~占線：
top9、▲东京浅草寺。 美联社、美媒CNBC 27日分析后疫情时代，为何日本观光业强劲复苏，中国迎来国际旅客的速度却相对缓慢。